Промо пакет: Чиа + Киноа Dr. Keskin

Описание

Здравословният начин на живот започва с малки, но правилни избори. Нашият пакет Чиа + Киноа ти дава възможност лесно да обогатиш менюто си с ценни хранителни вещества и естествена енергия. Независимо дали приготвяш закуска, салата или любима рецепта, тази комбинация ще ти помогне да се чувстваш по-добре всеки ден. Вземи ги заедно и се възползвай от специална оферта, създадена с грижа за теб. Чиа, семена, Dr. Keskin Съставки: Семена от чиа Условия на съхранение: Да се съхранява в сухи, хладни и проветриви помещения, без пряка слънчева светлина. Указания за употреба: Препоръчват се до 15g дневно, накиснати във вода. Хранителна стойност за 100g* Енергийна стойност 2033 kJ /486 kcal Мазнини 30,7 g – от които наситени мастни киселини 3,3 g Въглехидрати 42,1 g – от които захари 0 g Влакнини 34,4 g Белтъци 16,5 g Сол 0,04 g *Стойностите подлежат на вариране, характерно за естествените продукти.  Нетно количество: 200 гр.  Киноа, семена, Dr. Keskin Съставки: Киноа, семена Условия на съхранение: Да се съхранява в сухи, хладни и проветриви помещения, без пряка слънчева светлина. Указания за употреба: Покълнала – взимаме необходимото количество киноа, измиваме я обилно с вода, поставяме в буркан или купа, като заливаме с двойно повече вода, защото тя ще увеличи размера си. След няколко часа (4 например) я отцеждаме и измиваме обилно с вода. Така сме сигурни, че ще изхвърлим сапонините (вещества, с което е покрито зрънцето, горчиви на вкус и слабо отровни) и инхибиторите (които всъщност се съдържат във всички зърна, ядки, бобови култури). Така вече подготвена е готова за консумация. Може да я слагаме във всякакви салати, да си правим вкусни плодово-зърнени закуски, да си правим сурови хлебчета, а и може да пробвате мляко от киноа. Вариантите са хиляди, всичко зависи от вкусовите ви предпочитания. Сварена – това не е много удачен вариант, тъй като почти всички полезни витамини, ензими и минерали се убиват, но все пак по-добре така консумирана отколкото никак. И така, първо я измийте много добре, сварете я за 5-10 минути, прецедете и отново обилно измийте под течаща вода – така със сигурност ще отстраните всички горчиви сапонини. Всички рецепти с ориз са приложими и с киноата. Хранителна стойност за 100g* Енергийна стойност 1548 kJ /368 kcal Мазнини 6 g – от които наситени мастни киселини 0,7 g Въглехидрати 64 g – от които захари 0 g Влакнини 7 g Белтъци 14 g Сол 0,01 g *Стойностите подлежат на вариране, характерно за естествените продукти. Нетно количество: 200 гр.